Kurus (Part 2)

So, this is the update of my journey on losing weight.

Seperti telah di pos kan pada entri sebelumnya, i'm on a diet again. Bedanya kali ini i have a game plan, dan kesabaran i hope. Kali ini goalnya nggak neko-neko bin muluk-muluk. Target kali ini dalam setahun bisa kurus.

Kalo diitung-itung udah sebulan diet ini gw jalanin. syukuuuur banget, udah turun 7 kilo per hari jumat minggu lalu. Super Happy!

Tapi bukan diet namanya kalo tidak ada aral melintang (bagus banget bahasanya). Yap, badai godaan datang menerpa (oke, janji, ini adalah kata pengandaian lebai terakhir dalam entri ini). Hari Minggu dan Senin... i took the days off...

Sampai akhirnya pagi ini gw bangun dengan perut nggak enak, kepenuhan. Dan gw sadar.. What the hell I've been doing. Apa coba manfaatnya gw makan kesetanan begitu. Sampai dua hari pulak.

Gw balik ke rutinitas diet hari ini.

Diet... bukan cuma sekedar memangkas kalori, it's a test of letting things go
Lingkungan nggak bisa kita atur, yang bisa kita atur hanya diri kita sendiri

Selama diet ini, setiap makan gw selalu nanya sama diri gw sendiri " apa gw udah puas? udah kenyang? udah cukup?", dan kalau jawabannya "ya". Gw berhenti makan.

Gw akan menerapkan hal yang sama ke kehidupan gw. Jika sesuatu terjadi sama gw, dan gw merasa harus mengeluarkan emosi itu, gw akan sedikit-sedikit bertanya sama diri gw sendiri " apa gw udah puas? apa udah cukup?". Dan kalo udah cukup, gw akan berhenti merugikan diri sendiri.

Karena emosi itu seperti makanan, if we let those things run for too long, there's price to pay

Fiuh, entri ini lebih emosional dari yang gw rencanakan. But it's kinda healing, so i'm not taking down anything.

Huppp, yuk ah semangat, masih puluhan kilo lagi :)